17-11-08

Cross Kortenberg

Hallo allemaal,

Gisteren liep ik eindelijk mijn eerste crossje van het seizoen. Al bij al vond ik dat het nog meeviel. Het weer was zalig (het regende), er lag veel maar vooral diepe modder (goed zwaar dus). Alles wat perfect in het kader van een goeie cross valt.  De afstand was nog vrij kort 4620m. Ik werd 8ste en 5e seniore. Niet mis met 2 weken training na die witte angine. Het tempo dat ik liep voelde goed aan maar is uiteraard nog niet het tempo dat ik in de benen zou moeten hebben. Dus op naar de trainingen.

Hopelijk kan ik nu gewoon doortrainen tot de volgende cross (zonder dat er weer iets zou tussen komen).

Groetjes,

Melissa

De uitslag:

JSM  Dames 4830m Uur:17:09

1 1441 Vanden Bempt Sigrid      Sen 81 DCLA 17'38
2 1689 Cnops Vanja              Sen 87 ACKO 18'25
3 1384 Steffens Elke            Sen 87 OEH  18'37
4 266 De Smedt Elke            Jun 91 GRIM 18'50
5 3361 De Winter Murielle       Mas 72 HULS 19'06
6 400 De Coninck Lynn          Jun 90 VS   19'16
7 1762 Kennes Klaartje          Sen 81 ROBA 19'25
8 1385 Van Den Driessche Meliss. Sen 83 OEH  19'42
9 1530 Van Royen Nathalie       Sen 88 VS   19'47
10 3351 Lemaire Greta            Mas 65 ACP  20'11
11 369 Servranckx Frauke        Jun 91 GRIM 20'26
12 3321 Willekens Marijke        Mas 63 DCLA 20'30
13 3165 De Geyter Caroline       Mas 67 ZA   20'47

 

10:00 Gepost door Melissa in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Goede start Goed zo meid, stillekes aan komt dat allemaal inorde!

Ik duim xxx

Gepost door: Mariska | 18-11-08

De commentaren zijn gesloten.